pisite_nam@blogotres.rs

Kuvajte sa nama

Domaći „snikers“ bez šećera

Ne samo da su ove „snikers“ kuglice bez šećera, one su i bez glutena, mlečnih proizvoda i bez bilo kakvih dodataka. Zapravo ovo je nešto najzdravije što možete pojesti.

Prave energetske bombice, a pri tom potrebna su samo tri sastojka.

Urme su fenomenalne za sistem organa za varenje. Kao jedna od namirnica sa najjačim dejstvom protiv parazita u našem digestivnom traktu, urme se vezuju za parazite, uništavaju ih i izbacuju iz organizma, takođe i kvasce, buđi i ostale gljivice, teške metale, štetne bakterije, viruse i ostale patogene.

snikers.jpg

Urme su bogat izvor skoro 70 bioaktivnih minerala koji podržavaju nadbubrežne žlezde. Podržavaju rad jetre. Takođe, prepune su vlakana, što fantastično utiče na zdravu probavu. Uz njih savršeno idu čia semenke i kikiriki, koji su savršeni izvori biljnih proteina i zdravih masti.

Kažem ja, idealno!

Za ovaj recept potrebna su vam samo tri sastojka: kikiriki, čia seme i urme.

bg.jpg

Postupak pravljenja:

- sirove urme (ne kandirane), oko 15-ak komada, iz kojih ćete izvaditi koštice.

- oko 150-200g kikirikija (najbolje blanširan ili pečen bez ljuspe)

- oko 20g čia semena

Sve ubacite u secko i mutite dok sve ne bude usitnjeno, a onda sjedinite (gnječite) smesu rukama kao što biste kao kad mesite testo.

-Kad je smesa gotova, urolajte u kuglice.

Prijatno!


Aleksandra Cvijović

Aleksandru možete pratiti na instagramu

bg.jpg

Potpuno zdrav slatkiš, možete jesti bez griže savesti. Uživajte u slatkim zalogajima.

Pročitajte još