pisite_nam@blogotres.rs

Kuvajte sa nama

Zdrava čokolada

Ovom slatkišu niko ne može da odoli. Na njega padaju čak i oni sa istančanim ukusom. U pitanju je zdrava verzija čokolade. Od ove poslastice ćete imati velike benefite za ceo organizam, blagotvorno utiče na hormone, a nahraniće sva vaša čula!

U zdravoj čokoladi nema mleka, rafinisanog belog šećera, nikakvih aditiva ni emulgatora, kao ni trans masti. Zapravo, ona ima samo nekoliko sastojaka, od kojih su svi pravo blago za naše telo, pa ćete iz nje dobiti zdrave masti, fini broj biljnih proteina, magnezijum, kao i druge minerale i vitamine.

cokolada.jpg

Sastojci:

- kakao (4 pune čajne kašičice)

- kakao puter (100g)

- kokosov šećer (4-5 punih čajnih kašičica)

- kikiriki (50g)

- malo suncokretovih semenki i susama (prstohvat, za dekoraciju)

Priprema:

Na pari otopiti kakao puter (koji je na dnevnoj temperaturi čvrst kao kamen), a zatim ga sipati u činijicu sa kakao prahom i kokosovim šećerom, pa sve sjediniti. Potom dodati kikiriki i još malo promešati.

Smesu izručiti na papir, izravnati do željene debljine i posuti semenkama, pa staviti u frižider da se stegne. Što je najdivnije, ova čokolada biće spremna za jelo za 5-10 minuta!

Prijatno!

Aleksandra Cvijović

pratite na Instagramu https://www.instagram.com/sandrafitzivot/

Pročitajte i

Domaći „snikers“ bez šećera

bg.jpg

bg.jpg

Čokoladu svi volimo da jedemo, za vas smo pripremili zdravu verziju omiljenog slatkiša.

Pročitajte još